Centro de Evaluaciones · PsicólogasCR

Evaluaciones psicológicas y tests online en Costa Rica

Un espacio para iniciar con orientación clara: evaluaciones psicológicas profesionales, valoración de TDAH, evaluación de autismo/TEA y tests online de tamizaje sobre ansiedad, depresión, estrés, burnout, TOC, apego, autoestima, dependencia emocional, regulación emocional, conflictos, recursos psicológicos y procesos que mantienen el malestar.

Ver centro de evaluaciones Evaluación psicológica Iniciar con test de ansiedad Orientación por WhatsApp

¿Para qué sirve este centro?

Esta portada reúne las principales opciones de evaluación disponibles en PsicólogasCR. Algunas páginas están orientadas a procesos profesionales con psicólogas, y otras funcionan como tests online de orientación inicial.

La idea es ayudarle a elegir mejor el siguiente paso: una evaluación clínica, una valoración específica o un test breve que le permita ordenar señales antes de consultar.

Evaluación psicológica Evaluación TDAH Evaluación TEA/autismo Recursos psicológicos Malestar emocional Motivos de consulta
Importante:
Los tests online no sustituyen una evaluación psicológica, un diagnóstico ni una consulta profesional. Sirven como orientación inicial. Si los resultados le preocupan o hay malestar significativo, lo recomendable es consultar con una psicóloga.

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📝
Evaluación psicológica Valoración clínica, emocional, conductual o diagnóstica para comprender el funcionamiento psicológico. Ver evaluación
🧭
Evaluación TDAH Explora atención, impulsividad, funciones ejecutivas, historia del desarrollo y funcionamiento cotidiano. Ver evaluación TDAH
🧩
Evaluación TEA y autismo Valoración de señales del espectro autista, comunicación social, perfil sensorial y funcionamiento adaptativo. Ver evaluación TEA
🌿
Test de ansiedad Para explorar preocupación, tensión, miedo, activación física y dificultad para relajarse. Hacer test
☁️
Test de depresión Orienta sobre bajo ánimo, cansancio, pérdida de interés, culpa, desesperanza o cambios emocionales. Hacer test
🌊
Test de estrés Evalúa señales de tensión acumulada, sobrecarga, irritabilidad y agotamiento cotidiano. Hacer test
🔥
Test de burnout Orientado a desgaste laboral, cansancio emocional, desconexión y sensación de baja eficacia. Hacer test
🫧
Test de ansiedad social Explora miedo a la evaluación, vergüenza, evitación social e incomodidad interpersonal. Hacer test
🧠
Test de TDAH en adultos Revisa señales de inatención, impulsividad, desorganización y dificultades ejecutivas. Hacer test
🔁
Test de TOC Explora pensamientos intrusivos, compulsiones, neutralización y malestar asociado. Hacer test
🤍
Test de apego Ayuda a observar patrones vinculares, seguridad, ansiedad, evitación y necesidades relacionales. Hacer test
🌱
Test de autoestima Explora autovaloración, autocrítica, seguridad personal y percepción de capacidad. Hacer test
🪷
Test de dependencia emocional Evalúa necesidad de aprobación, miedo a la pérdida, dificultad para poner límites y apego ansioso. Hacer test
✨
Test de regulación emocional Explora cómo respondes ante emociones difíciles: sobrecontrol, intensidad emocional, evitación, sobrepensamiento, complacencia y flexibilidad. Hacer test
💬
¿Cómo reaccionas en los conflictos? Identifica si tiendes a insistir, evitar, sobreexplicar, defenderte, complacer, controlar, desconectarte o reparar con flexibilidad. Hacer test
🧰
¿Qué recursos psicológicos tienes disponibles hoy? Explora flexibilidad, regulación emocional, autocompasión, valores, apoyo social, autocuidado, esperanza y recuperación. Hacer test
🧠
¿Qué mantiene tu malestar emocional? Ayuda a reconocer sobrepensamiento, evitación, necesidad de certeza, perfeccionismo, hiperresponsabilidad, autocrítica y rigidez. Hacer test
🚩
Test de banderas rojas y banderas verdes Reconoce recursos saludables y señales de alerta dentro de una relación sin etiquetar ni diagnosticar a ninguna persona. Hacer test

¿Cuándo pasar de un test a una evaluación?

  • Cuando los síntomas interfieren con estudio, trabajo, familia, pareja o vida diaria.
  • Cuando hay dudas entre ansiedad, depresión, TDAH, trauma, TOC o burnout.
  • Cuando necesita un informe psicológico, orientación diagnóstica o recomendaciones clínicas.
  • Cuando los resultados del test generan preocupación o confusión.
  • Cuando el malestar es persistente, intenso o difícil de manejar sin acompañamiento.
Ansiedad Depresión TOC TDAH adultos TEA adultos Trauma psicológico

Rutas recomendadas según lo que necesita ordenar

AnsiedadPreocupación, tensión, miedo, activación corporal o sensación de alarma. Ansiedad generalizadaPreocupación persistente, anticipación y dificultad para descansar mentalmente. Ansiedad por la saludMiedo intenso a síntomas, enfermedades, revisiones corporales o búsqueda de certeza. Ansiedad socialTemor a la evaluación, vergüenza, incomodidad o evitación de situaciones sociales. Ataques de pánicoCrisis de miedo intenso, síntomas físicos y temor a que vuelva a ocurrir. DepresiónBajo ánimo, cansancio, pérdida de interés, culpa o desesperanza. Estrés y burnoutSobrecarga, desgaste, irritabilidad, cansancio emocional o bloqueo. TOCPensamientos intrusivos, compulsiones, rituales o búsqueda repetida de certeza. TDAH en adultosDificultades de atención, organización, impulsividad y funcionamiento cotidiano. TEA en adultosAutoconocimiento, comunicación, perfil sensorial, adaptación y funcionamiento. Trauma psicológicoExperiencias difíciles que continúan afectando emociones, cuerpo o relaciones. AutoestimaAutocrítica, inseguridad, dificultad para reconocerse o validarse. Regulación emocionalEmociones intensas, impulsividad, evitación o dificultad para calmarse. Dependencia emocionalMiedo a perder vínculos, necesidad de aprobación o dificultad para poner límites. Pareja y relacionesConflictos, comunicación, patrones vinculares, reparación y toma de decisiones. Patrones en los conflictosExplora qué haces al inicio de una discusión, cuando aumenta la tensión y al intentar reparar. Banderas verdes y rojasIdentifica recursos saludables y señales que conviene observar dentro de una relación. Recursos psicológicosReconoce las herramientas internas y externas que hoy pueden ayudarte a afrontar dificultades. Procesos que mantienen el malestarExplora sobrepensamiento, control, evitación, perfeccionismo, autocrítica e hiperresponsabilidad. Síndrome del impostorDuda persistente del propio valor, miedo a no ser suficiente o a quedar expuesto. PerfeccionismoAutoexigencia, miedo al error, rigidez o sensación de nunca hacer suficiente. AutoexigenciaPresión interna, dificultad para descansar y tendencia a medir el valor por rendimiento.

También puede explorar por población o ubicación

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¿No sabe por dónde empezar?

Puede iniciar con un test de orientación, revisar las páginas por motivo de consulta o valorar una evaluación profesional si necesita una comprensión clínica más completa.

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