Centro de Evaluaciones Psicológicas de PsicólogasCR
Test de dependencia emocional online
Explora de forma orientativa patrones de miedo al abandono, necesidad de aprobación, dificultad para poner límites, sacrificio excesivo y autonomía en las relaciones.
Perfil por dimensiones relacionales
No equivale a diagnóstico clínico
Diferencia cercanía sana de dependencia
Antes de iniciar
Responde pensando en tus relaciones afectivas actuales o recientes. Puede ser pareja, expareja o una relación significativa.
Cuidado clínico: necesitar afecto, cercanía, apoyo o validación no significa dependencia emocional. La dependencia emocional se vuelve relevante cuando el vínculo empieza a afectar tu autonomía, autoestima, límites, decisiones o bienestar.
Importante: si tu relación incluye violencia, control, amenazas, coerción, miedo o aislamiento, este test no sustituye ayuda profesional ni apoyo especializado. Prioriza tu seguridad y busca acompañamiento.
Esta herramienta tiene fines educativos y orientativos. PsicólogasCR no realiza diagnóstico, tratamiento ni seguimiento clínico mediante este test automatizado.
Resultado orientativo
Tu perfil de dependencia emocional
Este resultado no es un diagnóstico. Los patrones de dependencia emocional pueden relacionarse con apego, autoestima, trauma, historia relacional, ansiedad, miedo al rechazo o experiencias de abandono.
Lecturas recomendadas
Esta herramienta no almacena tus respuestas dentro de esta página ni reemplaza una consulta psicológica. La decisión de buscar atención profesional no debe basarse únicamente en este resultado automatizado.