Psicóloga Katherine Calderón
Katherine Calderón es psicóloga clínica colegiada en Costa Rica y atiende adolescentes, personas adultas y parejas en Cartago, San José, Curridabat y modalidad virtual. Su trabajo busca que cada persona comprenda lo que le ocurre, desarrolle herramientas aplicables a su vida cotidiana y avance mediante un proceso terapéutico claro, respetuoso y adaptado a su ritmo.
Un abordaje integrativo, estructurado y sensible al trauma
Integra Terapia Cognitivo Conductual, EMDR, Brainspotting, hipnosis clínica, Exposición con Prevención de Respuesta y estrategias de psicoterapias de tercera generación. Esta combinación permite trabajar tanto los pensamientos y conductas que mantienen el malestar como las respuestas emocionales y corporales relacionadas con experiencias difíciles.
Antes de profundizar en recuerdos o situaciones de alta intensidad emocional, Katherine prioriza la estabilización, la comprensión del proceso y el desarrollo de recursos de regulación. La intervención se ajusta al motivo de consulta, los objetivos acordados y las necesidades particulares de cada persona o pareja.
Identificación de detonantes, patrones de evitación, pensamientos repetitivos y herramientas para recuperar seguridad y funcionamiento cotidiano.
Intervención gradual con EMDR, Brainspotting, hipnosis clínica y recursos de estabilización, respetando el ritmo y la ventana de tolerancia.
Comprensión del ciclo obsesión-compulsión y aplicación de Exposición con Prevención de Respuesta para reducir respuestas automáticas y evitación.
Trabajo con miedo al rechazo o abandono, límites, autoexigencia, inseguridad, dependencia emocional y patrones relacionales repetitivos.
Acompañamiento compasivo y estructurado para recuperar actividades, elaborar pérdidas y construir cambios realistas sin forzar el proceso.
Apoyo para mejorar comunicación, comprender ciclos de conflicto, expresar necesidades y fortalecer procesos de reparación y acuerdos.
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Servicios
La atención se organiza según el motivo de consulta, población atendida y modalidad disponible en agenda.
Opiniones verificadas sobre Katherine Calderón
Katherine cuenta con 30 valoraciones positivas de 5 estrellas. Las opiniones publicadas en este perfil han sido recibidas y revisadas por PsicólogasCR.
Llegué a consulta en un momento de mucha ansiedad y confusión. Desde la primera sesión, Katherine me hizo sentir escuchada y comprendida. Me gustó mucho que explicara de manera clara lo que podía estar ocurriendo y que no se limitara únicamente a escuchar, sino que también me brindara herramientas concretas para aplicar en mi vida diaria. Su forma de trabajar transmite tranquilidad, profesionalismo y mucho respeto.
Mi experiencia con Katherine ha sido muy positiva. Acudí porque estaba atravesando una etapa emocionalmente difícil y necesitaba ordenar muchas cosas que no sabía cómo expresar. En las sesiones encontré un espacio seguro, sin juicios, donde pude hablar con libertad. Valoro especialmente su capacidad para escuchar, hacer preguntas importantes y ayudarme a identificar aspectos que yo no había logrado ver por mi cuenta.
Empecé terapia por dificultades relacionadas con la ansiedad y el exceso de pensamientos. Katherine me ayudó a comprender mejor cómo funcionaban esos patrones y a reconocer qué situaciones los activaban. Poco a poco fui incorporando ejercicios y estrategias que me permitieron manejar mejor el malestar. Me gustó que siempre respetara mi ritmo y que explicara el propósito de cada técnica utilizada.
Katherine es una profesional muy cálida y empática. Desde el inicio sentí que podía conversar con ella sobre temas difíciles sin miedo a ser juzgado. Tiene una manera muy clara y respetuosa de señalar aspectos importantes, siempre desde el acompañamiento. Gracias al proceso he podido conocerme mejor, entender mis emociones y tomar decisiones con mayor seguridad.
Acudí a terapia porque estaba pasando por un duelo que me resultaba muy difícil afrontar. Katherine me acompañó con mucha sensibilidad y paciencia. Nunca sentí presión para sentirme mejor rápidamente ni para avanzar antes de estar preparada. El proceso me ayudó a expresar emociones que había estado evitando y a encontrar una manera más saludable de relacionarme con la pérdida.
Lo que más valoro de las sesiones con Katherine es que combina la cercanía humana con una forma de trabajo muy estructurada. Me sentí escuchado, pero también sentí que cada sesión tenía un propósito y una dirección. Trabajamos pensamientos, emociones y conductas de una manera que me permitió entender mejor mis dificultades y practicar cambios concretos fuera de consulta.
Llegué con muchas dudas sobre iniciar terapia y con temor de no saber qué decir. Katherine hizo que la conversación fluyera de manera natural y me ayudó a sentirme cómoda desde el primer encuentro. Su trato es respetuoso, cercano y profesional. Con el tiempo he logrado hablar de temas que antes evitaba y comprender mejor cómo ciertas experiencias influyen en mi vida actual.
Consulté por problemas de autoestima y mucha inseguridad en mis relaciones. Durante el proceso, Katherine me ayudó a reconocer patrones de pensamiento muy exigentes y a cuestionar ideas negativas que tenía sobre mí mismo. He aprendido a tratarme con mayor comprensión y a establecer límites más claros. Aprecio profundamente su acompañamiento y la manera cuidadosa en que aborda temas sensibles.
Katherine me ayudó a comprender que muchas de mis reacciones estaban relacionadas con experiencias pasadas que todavía me afectaban. Trabajamos esos temas de forma gradual y respetuosa, sin forzar el proceso. Me sentí segura durante las sesiones y siempre tuve claridad sobre lo que estábamos haciendo. Recomiendo su atención por su profesionalismo, empatía y capacidad para explicar temas complejos de forma sencilla.
La terapia con Katherine ha sido un proceso muy valioso. Llegué sintiéndome desbordado por mis emociones y sin saber cómo regularlas. Con su acompañamiento aprendí a identificar lo que sentía, reconocer señales tempranas de malestar y utilizar diferentes herramientas antes de llegar a un punto de crisis. Me gusta que su enfoque sea práctico y, al mismo tiempo, muy humano.
Acudí por pensamientos repetitivos que me generaban mucha ansiedad y afectaban distintas áreas de mi vida. Katherine me ayudó a comprender cómo funcionaba ese ciclo y a dejar de responder automáticamente a cada pensamiento. El proceso ha requerido constancia, pero me he sentido acompañada en todo momento. Valoro que sea clara, paciente y cuidadosa al explicar cada ejercicio.
Mi experiencia ha sido excelente. Desde la primera cita noté que Katherine prestaba atención no solo a lo que decía, sino también a cómo me sentía al hablar de ciertos temas. Sus observaciones fueron muy precisas y me permitieron comprender aspectos que llevaba mucho tiempo repitiendo. Me sentí respetado, tomado en serio y acompañado durante todo el proceso.
Inicié terapia por dificultades en mi relación de pareja. Katherine nos ayudó a comunicarnos de una manera más clara y menos defensiva. En las sesiones pudimos identificar patrones que repetíamos constantemente y entender cómo cada uno contribuía al conflicto. Aprecio mucho que mantuviera una postura equilibrada y que ambos sintiéramos que nuestras experiencias eran escuchadas y validadas.
Katherine tiene una gran capacidad para crear un ambiente de confianza. Llegué con mucha vergüenza por ciertas situaciones personales, pero nunca me hizo sentir incómodo ni juzgado. Su forma de escuchar y hacer preguntas me ayudó a hablar de temas que durante años había evitado. El proceso me ha permitido sentirme más libre y comprenderme con mayor profundidad.
Busqué apoyo porque estaba atravesando una etapa de depresión y desmotivación. Katherine me ayudó a establecer objetivos pequeños y realistas, sin hacerme sentir culpable por no poder avanzar más rápido. Con su acompañamiento fui recuperando poco a poco actividades, rutinas y espacios que había abandonado. Me sentí comprendida y sostenida durante un momento muy difícil.
Las sesiones con Katherine me han ayudado a comprender mejor mis vínculos afectivos y la manera en que reacciono cuando siento miedo al rechazo o al abandono. Antes me resultaba muy difícil identificar estos patrones. Ahora puedo observarlos con mayor claridad y responder de una manera diferente. Valoro mucho su paciencia y la profundidad con la que trabaja cada tema.
Me gustó mucho que Katherine no utilizara explicaciones complicadas. Siempre logró traducir conceptos psicológicos a ejemplos claros y relacionados con mi vida cotidiana. Eso hizo que pudiera comprender mejor lo que me ocurría y sentir que tenía posibilidades reales de cambiar. Las herramientas trabajadas en sesión han sido muy útiles y continúo utilizándolas fuera de consulta.
Acudí por una experiencia traumática que continuaba afectándome a pesar del paso del tiempo. Katherine abordó el tema con mucho cuidado y respeto. Antes de profundizar, se aseguró de que contara con recursos para sentirme seguro y manejar las emociones que podían aparecer. Ese ritmo gradual fue muy importante para mí y me permitió avanzar sin sentirme sobrepasado.
La atención de Katherine se caracteriza por su profesionalismo y calidez. Siempre fue puntual, clara con los objetivos del proceso y abierta a responder mis dudas. Me sentí parte activa de la terapia y no simplemente una persona que recibía indicaciones. Eso me ayudó a comprometerme más con los cambios que quería realizar.
Llegué a terapia porque sentía que reaccionaba de manera muy intensa ante determinadas situaciones. Katherine me ayudó a identificar qué había detrás de esas reacciones y a desarrollar recursos para regularme. Ahora puedo reconocer mejor lo que necesito antes de actuar impulsivamente. El proceso ha tenido un impacto positivo en mis relaciones y en la forma en que me trato a mí mismo.
Recomiendo a Katherine por su forma respetuosa y cercana de acompañar. Me ayudó a atravesar una etapa de muchos cambios personales y profesionales. En las sesiones pude expresar mis miedos, ordenar prioridades y tomar decisiones con mayor claridad. Nunca sentí que me dijera qué debía hacer, sino que me ayudó a comprender qué era importante para mí.
Asistí a terapia porque tenía dificultades para poner límites y constantemente terminaba haciéndome responsable de las necesidades de otras personas. Katherine me ayudó a reconocer ese patrón y a trabajar la culpa que aparecía cuando intentaba decir que no. Poco a poco he logrado establecer límites más saludables y sentirme más segura al expresar lo que necesito.
Mi hijo adolescente inició un proceso con Katherine y la experiencia ha sido muy buena. Desde el principio logró establecer una relación de confianza con él, respetando su privacidad y su ritmo. Como familia recibimos orientación clara sobre cómo acompañarlo sin invadirlo. Hemos observado mejoras en su forma de comunicar lo que siente y afrontar situaciones difíciles.
Llegué con mucho agotamiento emocional y la sensación de que tenía que resolverlo todo. Katherine me ayudó a reconocer la autoexigencia que sostenía ese cansancio y a construir una relación más equilibrada con mis responsabilidades. El proceso no se centró únicamente en reducir síntomas, sino también en comprender qué cambios necesitaba realizar en mi vida.
Katherine me acompañó durante una crisis de pareja. Su intervención nos permitió reducir las discusiones y comprender qué emociones estaban debajo del enojo. Aprendimos a escuchar sin interrumpir, expresar necesidades de manera más clara y reparar después de los conflictos. Me pareció una profesional muy respetuosa, equilibrada y comprometida con el proceso.
Acudí porque me sentía atrapado en pensamientos constantes sobre errores del pasado. Katherine me ayudó a diferenciar entre reflexionar y quedarme atrapado en la culpa. A través de las sesiones fui aprendiendo a responder de una forma más compasiva y realista. Me llevo herramientas que han mejorado significativamente mi bienestar emocional.
Me sentí muy cómoda con la modalidad virtual. A pesar de no estar en el mismo espacio físico, Katherine logró mantener una atención cercana y personalizada. Las sesiones fueron organizadas, claras y fáciles de seguir. Recibí ejercicios y recomendaciones adaptados a mi situación, lo que hizo que el proceso se sintiera útil también fuera de consulta.
Consulté por dificultades para manejar el estrés y la presión laboral. Katherine me ayudó a identificar señales de agotamiento que estaba normalizando y a establecer cambios concretos en mi rutina. También trabajamos la dificultad que tenía para descansar sin sentir culpa. Gracias al proceso he logrado cuidar mejor mis límites y organizar mis responsabilidades de una manera más saludable.
Lo que más destaco de Katherine es su capacidad para escuchar con atención y conectar diferentes aspectos de la historia personal. En varias ocasiones me ayudó a comprender por qué repetía ciertas conductas o relaciones. Sus intervenciones fueron muy claras y respetuosas, y nunca sentí que intentara apresurar el proceso.
Estoy muy agradecida por el acompañamiento recibido. La terapia me permitió comprender mejor mi ansiedad, mis vínculos y la forma en que me exigía constantemente. Katherine me brindó un espacio seguro y herramientas que continúo utilizando. Ha sido un proceso de mucho aprendizaje, crecimiento personal y mayor comprensión de mí misma.
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