Psicóloga clínica Jennifer Peraza Masís
Jennifer Peraza Masís es psicóloga colegiada y atiende a niños, adolescentes y personas adultas en San José y modalidad virtual. Su trabajo se orienta especialmente a ansiedad, sobrepensamiento, somatización, TOC, regulación emocional, autoestima y dificultades relacionadas con tensión corporal y bienestar cotidiano.
Un proceso basado en evidencia y centrado en habilidades
Jennifer integra Terapia Cognitivo-Conductual, habilidades DBT, ACT, terapia metacognitiva y mindfulness. Esta combinación permite comprender pensamientos repetitivos, emociones intensas, respuestas corporales y conductas que mantienen el malestar.
El proceso se adapta a la edad, el motivo de consulta y los objetivos acordados. Puede incluir psicoeducación, análisis de patrones, ejercicios prácticos y desarrollo de habilidades para aplicar fuera de sesión.
Trabajo con preocupación persistente, rumiación, anticipación, tensión emocional y dificultad para soltar pensamientos repetitivos.
Desarrollo de habilidades para identificar emociones, tolerar malestar, reducir impulsividad y responder con mayor flexibilidad.
Comprensión de pensamientos intrusivos, necesidad de certeza, rumiación y patrones de respuesta que mantienen el malestar.
Trabajo con activación física, síntomas asociados al estrés, interpretación de sensaciones y herramientas de regulación.
Acompañamiento en ansiedad, expresión emocional, autoestima, afrontamiento y bienestar psicológico.
Valoración de aspectos emocionales, conductuales y cognitivos según el motivo de consulta y la etapa de desarrollo.
Agenda por ubicación
Revise la disponibilidad de cita con Jennifer Peraza Masís en San José.
Servicios
La atención se adapta a la edad, el motivo de consulta, la modalidad disponible y los objetivos definidos durante el proceso. Puede incluir psicoeducación, ejercicios prácticos y seguimiento de avances.
Opiniones sobre Jennifer Peraza Masís
Jennifer cuenta con 52 valoraciones positivas de 5 estrellas. Las opiniones publicadas en este perfil han sido recibidas y revisadas por PsicólogasCR.
Jennifer me hizo sentir escuchada desde la primera sesión. Su forma de acompañar es muy cálida y profesional.
Excelente profesional. Muy empática, respetuosa y comprometida con sus pacientes.
Llegué con muchas dudas sobre iniciar terapia y Jennifer creó un espacio donde pude sentirme cómoda y segura.
Me ayudó a comprender mejor mis emociones y a encontrar herramientas para afrontar situaciones difíciles.
Un espacio seguro donde pude expresarme sin miedo a ser juzgado.
Lo que más valoro de Jennifer es su capacidad para escuchar con atención y acompañar sin juzgar.
Cada sesión me dejó aprendizajes importantes y herramientas que sigo aplicando en mi vida diaria.
Muy profesional y con una gran calidad humana.
Jennifer me ayudó a identificar patrones que no había logrado reconocer por mí misma y a trabajar en cambios positivos.
Me gustó mucho que explicara cada tema de forma clara y sencilla.
Recomiendo totalmente su atención. Es una profesional cercana y preparada.
Desde el primer encuentro sentí mucha confianza. Jennifer respetó siempre mi ritmo durante el proceso.
Gracias a la terapia aprendí a manejar mejor mis emociones y a responder de una forma diferente ante los retos.
Excelente experiencia terapéutica. Me sentí acompañado en todo momento.
Me gustó que cada sesión tuviera objetivos claros y que pudiéramos ver avances poco a poco.
Jennifer combina conocimiento, empatía y mucha dedicación en cada sesión.
Muy cálida y respetuosa. Me ayudó a hablar de temas que antes me costaba expresar.
Llegué con mucha ansiedad y poco a poco fui recuperando tranquilidad gracias al acompañamiento recibido.
Me ayudó a ordenar mis pensamientos y tomar decisiones con mayor seguridad.
Su forma de explicar las emociones hizo que muchas cosas empezaran a tener sentido.
Sentí que el proceso estaba adaptado a mis necesidades y no era una terapia generalizada.
Excelente profesional, transmite mucha confianza desde la primera sesión.
Aprendí herramientas prácticas que continúo utilizando en mi día a día.
Jennifer me ayudó a fortalecer mi autoestima y a tratarme con mayor comprensión.
Muy recomendable por su ética profesional y compromiso.
Cada sesión fue un espacio de crecimiento y reflexión personal.
Me ayudó a comprender cómo mis pensamientos influían en mis emociones y comportamientos.
Siempre me sentí escuchada, respetada y comprendida.
La terapia me permitió avanzar en aspectos personales que llevaba mucho tiempo intentando mejorar.
Gracias por crear un espacio donde pude sentirme seguro y acompañado.
Aprecio mucho la claridad con la que explica cada herramienta y el proceso terapéutico.
Fue una experiencia muy enriquecedora. Me llevo aprendizajes que seguirán acompañándome.
Una profesional muy humana y comprometida con sus pacientes.
Jennifer tiene una forma muy especial de acompañar. Siempre me sentí en un ambiente de confianza.
Mi experiencia fue muy positiva. Encontré apoyo y orientación cuando más lo necesitaba.
Recomendaría ampliamente a Jennifer por su profesionalismo, empatía y dedicación.
Me ayudó a entender situaciones de mi vida desde una perspectiva diferente y más saludable.
Muy buena atención. Se nota la preparación y el amor por su trabajo.
Gracias a este proceso aprendí a reconocer mis necesidades y establecer mejores límites.
Jennifer crea un ambiente donde es fácil sentirse comprendido y acompañado.
Excelente terapeuta. Su escucha y orientación hicieron una gran diferencia en mi proceso.
Me ayudó a recuperar confianza en mí misma y a enfrentar situaciones que antes me parecían muy difíciles.
Cada sesión tenía un propósito y siempre me llevaba algo valioso para trabajar.
Valoro mucho su paciencia y la manera respetuosa con la que aborda cada tema.
Jennifer me brindó herramientas que sigo utilizando para manejar mejor los desafíos diarios.
Un acompañamiento profesional, cercano y lleno de empatía.
Me sentí comprendida desde el inicio. Fue un proceso de mucho aprendizaje personal.
Excelente profesional. La terapia me ayudó a ver mis situaciones con más claridad.
Recomiendo su atención a cualquier persona que busque un proceso terapéutico respetuoso y humano.
Gracias al acompañamiento de Jennifer pude hacer cambios importantes en mi vida y sentirme más tranquila.
Una experiencia muy positiva. Me sentí acompañado durante todo el proceso.
Jennifer demuestra mucha empatía, preparación y compromiso. Estoy muy agradecida por todo lo trabajado y por las herramientas que me llevo para seguir creciendo.
Valoraciones de pacientes
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