Psicóloga clínica Reichel García
Reichel García Gutiérrez es psicóloga colegiada y graduada de la Universidad de Costa Rica. Atiende a adolescentes, personas adultas y parejas en San José, Guadalupe y modalidad virtual. Su trabajo se orienta a ansiedad, trastornos del estado de ánimo, sobrepensamiento, regulación emocional, autocrítica y dificultades asociadas al Trastorno Límite de la Personalidad (TLP). También acompaña procesos relacionados con trauma, incluido trauma por abuso sexual, dificultades relacionales, proyecto de vida, proyección profesional y problemáticas vinculadas con el ámbito laboral y organizacional.
Un proceso terapéutico claro, humano y contextual
Reichel integra Terapia Cognitivo-Conductual, Terapia de Aceptación y Compromiso, Terapia Racional Emotiva Conductual y EMDR. La selección de herramientas se realiza según las necesidades del caso y permite trabajar pensamientos, emociones, conductas, valores personales y patrones que mantienen el malestar.
El proceso se adapta al ritmo, las necesidades y los objetivos de cada persona o pareja. Las sesiones pueden incluir explicación de conceptos, análisis de patrones, ejercicios prácticos y seguimiento de herramientas aplicadas en la vida cotidiana.
Trabajo con preocupación, anticipación, ideas repetitivas, tensión emocional y dificultad para recuperar calma.
Comprensión de detonantes, emociones intensas, impulsos y estrategias para responder de forma más flexible.
Trabajo con desregulación emocional, impulsividad, patrones relacionales intensos, autocrítica y miedo al abandono. El proceso puede centrarse en reconocer patrones, fortalecer recursos para manejar emociones intensas, comprender dificultades interpersonales y construir respuestas más estables y coherentes con los objetivos de la persona.
Abordaje de autoexigencia, culpa, inseguridad, miedo al error y patrones de trato duro hacia sí misma o sí mismo.
Acompañamiento ante síntomas depresivos, cambios persistentes del estado de ánimo, apatía, frustración, agotamiento emocional y pérdida de dirección, dentro de un proceso de valoración y seguimiento clínico.
Apoyo en relaciones, identidad, presión académica o laboral, decisiones y cambios personales.
Trabajo con comunicación, conflictos repetitivos, confianza, límites, acuerdos, distancia emocional y comprensión de patrones vinculares.
Integra EMDR cuando la valoración clínica indica que experiencias o recuerdos continúan vinculados con respuestas de malestar en el presente.
Acompañamiento de experiencias traumáticas, incluidas experiencias de abuso sexual, priorizando seguridad, preparación, estabilidad, consentimiento terapéutico y ritmo individual.
Acompañamiento en transiciones, decisiones importantes y momentos en los que cuesta definir una dirección personal coherente con objetivos y valores.
Trabajo con decisiones laborales, cambios de carrera, crecimiento profesional y dificultades emocionales vinculadas con el trabajo o el futuro profesional.
Acompañamiento psicológico en dificultades relacionadas con el trabajo, adaptación a entornos laborales, conflictos, agotamiento, toma de decisiones profesionales, cambios de carrera y construcción de una trayectoria laboral coherente con los objetivos personales.
Más información profesional
Para ampliar información sobre Reichel García, sus áreas de atención, modalidades y enfoque terapéutico, puede consultar sus perfiles y sitios profesionales relacionados.
Terapia EMDR con Reichel García
Reichel García puede integrar EMDR dentro del proceso terapéutico cuando determinadas experiencias, recuerdos o situaciones continúan relacionadas con respuestas emocionales, corporales o de alarma en el presente.
EMDR integrado a una formulación clínica más amplia
EMDR no se utiliza automáticamente en todas las consultas. Su incorporación depende del motivo de consulta, la valoración clínica, la estabilidad actual, los objetivos terapéuticos y el momento del proceso.
Cuando corresponde, puede combinarse con Terapia Cognitivo-Conductual, ACT y TREC para trabajar tanto experiencias que continúan activando malestar como patrones actuales de pensamiento, emoción, conducta, decisiones y dirección personal.
Valoración de experiencias que continúan asociadas con miedo, tensión, evitación, recuerdos perturbadores o respuestas de alarma.
Puede abordar trauma asociado a experiencias de abuso sexual dentro de un proceso que priorice seguridad, preparación y ritmo individual.
EMDR puede integrarse con otros enfoques cuando experiencias previas se relacionan con desánimo, culpa, autocrítica o respuestas emocionales persistentes.
El proceso puede incluir decisiones, valores, transiciones y dirección personal cuando experiencias previas interfieren con el presente.
La intervención se adapta a los objetivos y necesidades de cada proceso, evitando aplicar una técnica de manera automática.
Agenda de Reichel García
Revise la disponibilidad directamente en Huli. La agenda puede mostrar las ubicaciones y modalidades habilitadas para Reichel García.
Servicios
La atención se adapta a la etapa de vida, el motivo de consulta, la modalidad disponible y los objetivos definidos durante el proceso. Puede incluir explicación, ejercicios prácticos y seguimiento de avances.
Preguntas frecuentes sobre Reichel García
Sí. Puede integrar EMDR cuando la valoración clínica, la preparación y los objetivos del proceso indican que resulta pertinente.
Trabaja principalmente desde Terapia Cognitivo-Conductual e integra ACT, TREC y EMDR de acuerdo con las necesidades de cada proceso.
Sí. Brinda atención a adolescentes y personas adultas, además de procesos de terapia de pareja.
Sí. Puede trabajar comunicación, conflictos recurrentes, confianza, límites, acuerdos, distancia emocional y decisiones relacionadas con la relación.
Cuenta con atención presencial en San José y Guadalupe, según los espacios habilitados en agenda, además de modalidad virtual.
Sí. Puede acompañar transiciones, decisiones importantes, cambios de carrera, crecimiento profesional y dificultades emocionales vinculadas con el futuro personal o laboral.
Sí. Puede acompañar dificultades asociadas al Trastorno Límite de la Personalidad, especialmente regulación emocional, impulsividad, autocrítica y patrones relacionales intensos, de acuerdo con la valoración clínica y los objetivos del proceso.
Sí. Puede trabajar trauma asociado a experiencias de abuso sexual dentro de un proceso que priorice seguridad, preparación, estabilidad y ritmo individual.
Sí. Puede acompañar desde la atención psicológica individual dificultades relacionadas con trabajo, adaptación a entornos laborales, conflictos, agotamiento, toma de decisiones profesionales, proyección de carrera y bienestar psicológico en el contexto laboral.
Opiniones sobre Reichel García
Reichel cuenta con 27 valoraciones positivas de 5 estrellas. Las opiniones publicadas en este perfil han sido recibidas y revisadas por PsicólogasCR.
Reichel me hizo sentir escuchada desde la primera sesión. Su forma de acompañar fue muy respetuosa y cercana.
Excelente profesional. Muy empática, paciente y comprometida con el proceso terapéutico.
Llegué con muchas dudas sobre iniciar terapia y Reichel logró crear un espacio donde me sentí cómoda y segura.
Me ayudó a comprender mejor mis emociones y a desarrollar herramientas que sigo aplicando en mi vida diaria.
Muy profesional y con una gran calidad humana.
Lo que más valoro de Reichel es su capacidad para escuchar sin juzgar y acompañar cada proceso con mucha empatía.
Cada sesión tuvo un propósito claro y siempre salía con nuevas reflexiones y herramientas prácticas.
Recomiendo mucho su atención. Transmite mucha tranquilidad y confianza.
Me ayudó a identificar patrones que llevaba mucho tiempo repitiendo y que no había logrado comprender.
Reichel tiene una forma muy cálida de trabajar. Desde el primer encuentro sentí que estaba en un espacio seguro.
Excelente experiencia terapéutica. Me sentí acompañado durante todo el proceso.
Agradezco mucho la paciencia y dedicación con la que Reichel abordó cada tema.
La terapia me ayudó a organizar mis pensamientos y afrontar situaciones difíciles con mayor tranquilidad.
Muy recomendada por su profesionalismo y empatía.
Me gustó que siempre respetara mi ritmo y que las sesiones se adaptaran a mis necesidades.
Gracias al proceso con Reichel logré comprender mejor mis emociones y aprender nuevas formas de manejar los desafíos.
Su manera de explicar hace que los temas complejos sean mucho más fáciles de entender.
Encontré en Reichel un acompañamiento muy humano. Me sentí comprendida y apoyada en cada etapa.
Excelente profesional, cercana y muy dedicada con sus pacientes.
Me ayudó a recuperar confianza en mí mismo y a ver las situaciones desde una perspectiva diferente.
Aprecio mucho que combinara escucha, comprensión y herramientas prácticas durante las sesiones.
Un espacio seguro donde pude hablar de temas difíciles sin sentirme juzgada.
Reichel demuestra mucho conocimiento y una gran sensibilidad para acompañar cada proceso.
La experiencia fue muy positiva. Me llevo aprendizajes y herramientas que continúo utilizando.
Muy agradecida por el acompañamiento recibido y por la confianza que transmite desde el inicio.
Gracias a la terapia pude conocerme mejor, trabajar aspectos importantes de mi vida y avanzar con mayor seguridad.
Recomendaría a Reichel García a cualquier persona que esté buscando un proceso terapéutico profesional, respetuoso y con mucho acompañamiento humano.
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