Psicóloga clínica María José Rosales
María José Rosales es psicóloga clínica colegiada en Costa Rica. Atiende a niños, adolescentes, personas adultas y parejas en San José, Cartago y modalidad virtual, con atención disponible en español e inglés. Su trabajo se orienta a comprender cómo se relacionan los pensamientos, las emociones y las conductas, para desarrollar recursos concretos y cambios sostenibles en la vida cotidiana.
Un proceso claro, práctico y orientado a objetivos
María José integra Terapia Cognitivo Conductual, Terapia Racional Emotiva Conductual, EMDR y mindfulness. La selección de herramientas se adapta al motivo de consulta y permite trabajar patrones que mantienen el malestar, respuestas emocionales y conductuales, creencias poco útiles y nuevas formas de afrontar situaciones difíciles.
El proceso se adapta al motivo de consulta, la etapa de vida y los objetivos acordados. Cada sesión puede incluir explicación de conceptos, revisión de avances, ejercicios prácticos y herramientas para aplicar entre consultas, manteniendo siempre un ritmo respetuoso y colaborativo.
Trabajo con preocupación excesiva, sobrepensamiento, anticipación, sensaciones corporales, evitación y estrategias para recuperar estabilidad.
Identificación de creencias negativas, exigencia, inseguridad y formas más amables y realistas de relacionarse consigo mismo.
Comprensión de detonantes, emociones intensas, impulsos, necesidades y herramientas para responder con mayor flexibilidad.
Acompañamiento ante presión laboral, toma de decisiones, rupturas, transiciones, pérdidas y reorganización de prioridades.
Apoyo en límites, comunicación, regulación emocional, necesidades de niños y adolescentes y estrategias familiares aplicables en casa.
Trabajo con comunicación, acuerdos, conflictos repetitivos, expresión de necesidades y comprensión de patrones relacionales.
Puede integrar EMDR cuando sea clínicamente pertinente y acorde con las necesidades y objetivos definidos durante el proceso terapéutico.
Las sesiones pueden realizarse en español o en inglés según la preferencia y necesidades de la persona consultante.
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Servicios
La atención se adapta a la etapa de vida, el motivo de consulta, la modalidad disponible y los objetivos definidos durante el proceso. Cada intervención puede incluir explicación, ejercicios prácticos y seguimiento de avances.
Opiniones sobre María José Rosales
María José cuenta con 36 valoraciones positivas de 5 estrellas. Las opiniones publicadas en este perfil han sido recibidas y revisadas por PsicólogasCR.
Desde la primera sesión con María José me sentí escuchada y comprendida. Su forma de acompañar transmite mucha tranquilidad y confianza.
Excelente profesional. Muy empática, respetuosa y comprometida con el bienestar de sus pacientes.
Llegué con mucha ansiedad y María José me ayudó a comprender mejor lo que estaba viviendo y a desarrollar herramientas para manejarlo.
Me gustó mucho que explicara cada tema de manera clara y sencilla. Siempre entendí el propósito de cada sesión.
Un espacio seguro donde pude hablar sin sentirme juzgado.
María José tiene una gran capacidad para escuchar y hacer preguntas que ayudan a reflexionar profundamente.
Agradezco mucho la paciencia y el acompañamiento que me brindó durante todo el proceso.
Muy profesional y con una calidad humana excepcional.
Me ayudó a reconocer patrones que llevaba años repitiendo y a encontrar nuevas formas de enfrentar las situaciones difíciles.
Cada sesión me dejó herramientas prácticas que pude aplicar en mi vida diaria.
Recomiendo totalmente su atención. Se nota su preparación y compromiso.
Me sentí acompañada desde el primer encuentro. María José respetó siempre mi ritmo y mis necesidades.
Gracias al proceso pude comprender mejor mis emociones y aprender a manejarlas de una forma más saludable.
Excelente experiencia terapéutica. Me sentí en confianza desde el inicio.
Me gustó que la terapia estuviera enfocada en objetivos claros y que siempre hubiera seguimiento de mis avances.
María José combina profesionalismo, empatía y cercanía de una manera que hace que el proceso sea muy valioso.
Muy cálida y respetuosa. Me ayudó a sentirme cómodo hablando de temas difíciles.
Llegué con muchas dudas sobre iniciar terapia y terminé sintiendo que fue una de las mejores decisiones para mi bienestar.
Me ayudó a organizar mis pensamientos y tomar decisiones con mayor claridad.
Su forma de explicar las emociones hizo que muchas cosas empezaran a tener sentido para mí.
Sentí que la terapia estaba realmente adaptada a mis necesidades y no era un proceso generalizado.
Excelente profesional, escucha con atención y transmite mucha confianza.
Durante el proceso aprendí herramientas que sigo utilizando para afrontar los retos del día a día.
María José me ayudó a fortalecer mi autoestima y a relacionarme conmigo mismo de una manera más amable.
Muy recomendable por su ética profesional y la forma tan humana de trabajar.
Cada sesión fue un espacio de aprendizaje y crecimiento personal.
Me ayudó a entender la relación entre mis pensamientos, emociones y acciones.
Siempre me sentí respetada y escuchada. Nunca sentí que mis emociones fueran minimizadas.
La terapia me permitió avanzar en aspectos de mi vida que llevaba mucho tiempo intentando trabajar.
Gracias por crear un espacio donde pude sentirme seguro y acompañado.
Valoro mucho la claridad con la que explica las herramientas y la manera en que guía cada sesión.
Fue un proceso muy enriquecedor. Hoy tengo más recursos para enfrentar situaciones que antes me superaban.
Una profesional cercana, preparada y con mucho compromiso hacia sus pacientes.
Aprecio mucho la empatía y dedicación de María José. Cada sesión aportó algo importante a mi proceso.
Mi experiencia fue muy positiva. Encontré apoyo, comprensión y herramientas que me han ayudado mucho.
Recomendaría ampliamente a María José por su profesionalismo, calidez y capacidad para acompañar procesos terapéuticos de manera respetuosa y efectiva.
Valoraciones de pacientes
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